Vill du få inspiration

Det är svårt att hålla sin inspiration på topp hela tiden. Jag älskar att läsa om andra och hur de förverkligar deras drömmar för själv hitta tillbaka till inspirationen själv.
Låt dig inspireras av texterna i e-tidningen Hjärtats väg
 

Navelchakrat, det andra chakrat

Sitter strax nedanför naveln, associeras med allt sådant som gör livet ljuvligt; rörelse, förändring, sex, glädje och omvårdnad.

Dess sanskrit namn är svadhisthana, vilket betyder ”ljuvlighet, vatten är detta chakras element och dess färg är orange.

Detta chakra förknippas också med kreativitet, så från överlevnad med baschakrat så tar vi här steget mot njutning och ta emot det som gör livet värt att leva.

Är detta chakra i balans så är vi kärleksfulla, optimistiska, kreativa, fantasifulla, tillitsfulla och i samklang med våra egna känslor. Vi känner oss också hemma, både ensamma och med andra.

Navelchakrat mår väldigt bra om vi inte ständigt går omkring och drar in magen utan tillåter den att slappna av.

Frågor som du kan ställa till dig själv: Hur mycket passion finns det i ditt liv?

Är du fast i att uppfylla andras krav och förväntningar eller har du hittat din egen livsmodell?

Hur beredd är du att välkomna förändringar? Förändra en liten sak idag. Utvecklar du din kreativitet?
Tycker du att det är bättre att ge än att få? Förnekar du andra glädjen att ge?

Affirmationer för navelchakrat:
Jag är värd kärlek och sexuell njutning.
Jag hyllar min kropp och känner mig nöjd med min sexualitet 

 

Färgen är orange

 

 

Gör som jag!

Låt dig inspireras till att våga följa dina drömmar med E-tidningen Hjärtats väg nummer 4
 

KLÄ DIN SJÄ L- BASCHAKRAT, NR 1

Det första chakrtas färg är röd. Det står för trygghet, våra rötter och vårt hem. Det är kopplat till vår grundläggande överlevnad och fysiska behov.
Det är kopplat till jordenergin, har att göra med livskaraft, sexualitet, överlevnad och det materiella. Att ha god kontakt med ditt rotchakra är också att ha god kontakt med din kropp, när dess energi flödar fritt så känner vi oss starka och livskraftiga.
När det däremot är i obalans så blir vi ofokuserade, rastlösa, sätter på oss offerkoftan och känner oss orättvist behandlade. Vi får svårt att uppnå våra mål och får dålig självkänsla.
För att få balans i detta chakra måste man själv inse att man har ett personligt ansvar för sitt liv. Erkänna för sig själv att man har ett val och att man själv har makten att skaffa allt man behöver.
 
Frågor som du kan ställa till dig själv:
Vart ligger mitt fokus, på överflöd eller på brist?
Fundera över hur du väljer att tänka kring saker som räknas som överflöd (ekonomi, familjestöd, vänner)
Har du problem med din ekonomiska säkerhet?
 
Tips på affirmationer som du kan använda dig av när du jobbar med detta chakra:

Jag tar ansvar för mitt eget liv
Mina behov är alltid tillgodosedda för jag förtjänar det allra bästa för mig.
 
Det här chakrat handlar även om kärleken till sig själv att faktiskt tycka att man är värd allt det man önskar sig. grunden för att börja skapa MAGI i sitt liv. 
 
 
 

KLÄ DIN SJÄL - CHAKRANA

Kroppen har 7 stora huvudsakliga chakran i den tarditionella hinduiska läran. De är metafysiska virvelströmmar av energi och de har sitt ursprung i den urgamla indiska healingen. Varje chakra är symbol för ett livsområde.
När man arbetar med sina chakran med hjälp av meditation, affirmationer, färger, dofter eller stenar så aktiveras också det livsområde som chakrat symboliserar och man får mer energi och harmoni i sitt liv. Det ger dig också en chans att upptäcka dig själv och se ditt liv ur ett nytt och annorlunda perspektiv.
 
I meditation kan du försöka att se dina chakran och på så sätt se vilka av dem som fungerar bra eller inte. Du kan även använda dig av din intuition, vilken färg dras du till just nu? Vilken färg är den du väljer när du tittar på kläder?
Chakra färgerna och deras placering

KLÄ DIN SJÄL - FÄRGER

Det här med färger. De påverkar oss mycket mer än vi tror. Dels så har vi skönhetsaspekten på dem. Att använda oss av rätt färger för just oss kan trolla bort år och kilon från oss. De hjälper oss att lyfta fram våra egna färger och få oss att se mycket piggare ut. I det här är färger på kläder, hår, smycken och makeup som gör allt detta. Sen har vi den psykologiska aspekten, hur vi påverkar andra med de färger vi bär. Och sen den delen som också är väldigt intressant, chakrans färger och hur vi påverkas själva av de färger vi bär. 
 
Om vi först tar det här med varma och kalla färger. Jag anser att det är jätteviktigt att veta om vi klär i varma eller kalla färger då det faktiskt påverkar vårt utseende jättemycket. Och när vi känner oss vackra så höjer vi glädjeenergin i oss själva, vilket är jätteviktigt både för oss själva och vi påverkar även andra med detta. Så att det skulle vara ytligt att bry oss om vårt utseende säger jag är skitsnack. Det är jätteviktigt för oss själva och vår energi och detta gör att vi påverkar även vår omgivning positivt!
 
Jag gillar inte den gamla tidens årstidsanalyser då man delar in i höst, vinter, vår och sommar. Det är alldeles för trångsynt för mig. Jan använder mig av en skala där du har varm längst ut åt ena hållet och kall åt det andra. I mitten har du neutral. Så beroende på vart du ligger på skalan så väljer du färger därefter. Om du ligger allra längst ut åt något håll, så är färgvalet som viktigast.
När man avgör vart på skalan man ligger så tittar man på ögonfärg, hudton och din naturella hårfärg.
Här kan du se bilder på varma respektive kalla fäger. Återkommer med de neutrala färgerna.
 
Varma färger
 
Kalla färger
 

KLÄ DIN SJÄL, INTUTION

Innan jag börjar att delge dig alla mina tips, som baseras på mina mer än 25 års erfarenheter som skönhetsstylist och sökare. Så vill jag att du börjar lyssna till din egen inre röst. Hittar just ditt Hjärtats väg. För det viktigaste är att du kan känna in vad som är rätt för just dig. Och då snackar jag inte om vad du tänker i ditt huvud, utan hur det känns inom dig. 
I all stress i den här världen som många lever i så glömmer vi bort att lyssna till vår inre röst. Att ta 5-10 minuter varje dag i tystnad med bara oss själva för att återta kontakten med vår inre röst vår inre känsla kring saker. 
 
Så mitt bästa tips till dig för att återta kontakten till din inre röst, som vet vad som är rätt eller fel för dig. Ta 5-10 minuter i tystnad med dig själv och försök att släppa dina tankar och bara fokusera på din andning och din känsla i ditt hjärta. Man behöver öva på detta. Det är inget "quick fix".
Känner du att du inte har möjlighet? Smit undan på toaletten och stäng dörren. 
 
Så när du läser mina tips, använd dem som inspiration. MEN känn in vad som är rätt för just dig!!!!!
 

HUR?

Hur kan  du använda dig av dina vardagsrutiner för att KLÄ DIN SJÄL?
 
FÄRGER:

Har du tänkt på hur du faller för vissa färger i perioder? Titta över vilket chakra som färgen representerar och läs på om detta så kommer du att se att många av de frågor du jobbar med i din personliga utveckling stämmer in på detta chakra.
 
SNITT OCH FORMER:

Du kan med hjälp av snitt och former på kläder hjälpa till att påverka dina egan former gentemot världen. Till exempel känner du dig sårbar så kan lite rakare former hjälpa dig
 
DOFTER:

Dofter påverkar oss mycket mer än vi tror, så doften på vad du använder i duschen, parfym och även doften på ditt sköljmedel påverkar din dag.
 
VISA DIN PERSONLIGHET:

Du kan med stilen på dina kläder uttrycka vem du är och vilka dina intressen är

SMYCKEN:

Använder du halvädelstenar så kan du använda dessa som påverkar dig där du är just nu i livet och vart du vill komma

SJÄLVFÖRTROENDE:

Att få känna sig så vacker som möjligt är alla kvinnors rättighet. Att veta vilka färger, former och vilken stil som framhäver dina egna färger och former på alla bästa sätt, kan hjälpa dig jättemycket och boosta ditt självförtroende.
 
Så att klä din själ, betyder att skaffa sig kunskap till allt detta som faktiskt kan påverka dig väldigt mycket tillsammans med all inspiration som du kan få på min hemsida:
Hjärtats väg
och Facebookgruppen Hjärtats väg
 
Så följ den här bloggen och du kommer att inspireras till ATT KLÄ DIN SJÄL!